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百香果地热量和减肥功效

 

百香果,俗称巴西果,原产于巴西,属西番莲科。因其果汁营养丰富,气味特别芳香,可散发出香蕉、菠萝、柠檬、草莓、番桃、石榴等多种水果的浓郁香味而被举为百香果,又有百香果”“果汁之王之美称,因其果汁也是其英文名“Passionfruit”的译音,在国外还有果汁之王摇钱树等美称。
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糖桂花的做法及营养详细介绍

 

糖桂花知识介绍:
 
       糖桂花是用鲜桂花和白砂糖精加工而成,广泛用于汤圆、稀饭(粥)、月饼、麻饼、糕点、蜜饯、甜羹等糕饼和点心的辅助原料,色美味香。
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蜜桃牛奶茶

营养分析

        茶叶具有促进纤维蛋白溶解、降血压、降血脂的作用;牛奶具有补虚损、益肺胃、生津润肠之功效。故此茶饮能提神明目、助消化,并能健美肌肤,起到美容养颜的功效。

适合人群

        一般人群均可饮用。

汁言片语

        牛奶刚沸即可,不宜久煮,否则会破坏营养素,影响人体吸收。

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蜜桃牛奶茶

营养分析

        茶叶具有促进纤维蛋白溶解、降血压、降血脂的作用;牛奶具有补虚损、益肺胃、生津润肠之功效。故此茶饮能提神明目、助消化,并能健美肌肤,起到美容养颜的功效。

适合人群

        一般人群均可饮用。

汁言片语

        牛奶刚沸即可,不宜久煮,否则会破坏营养素,影响人体吸收。

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健康时尚食品-燕麦

燕麦又名雀麦,野麦。性平,味。归肝、脾、胃经。本品是禾本科植物雀麦的子实,一般分3为带稃型和裸型两大类。

食用功效

       裸燕麦能预防和治疗由高血脂引发的心脑血管疾病;经常食用燕麦对糖尿病患者也有非常好的降糖、减肥的功效;燕麦粥有润肠通便的作用,很多老年人大便干,容易导致脑血管意外,燕麦有解便秘之忧;它还可以改善血液循环,缓解生活工作带来的缓解生活工作带来的压力;本品含有的钙、磷、铁、锌等矿物质预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血,是补钙佳品;燕麦中含有极其丰富的亚油酸,对脂肪肝、糖尿病、浮肿等有辅助疗效,对老年人增强体力,延年益寿也是大有裨益的。

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五味子菊杞茶

营养分析

        五味子清肝明目;枸杞滋补肝肾,益精明目;菊花散风热、平肝明目。将三者泡成茶饮,共奏养肝之功效,是春季养生的一款佳品。

适合人群

        一般人均可饮用

 汁言片语

        原料洗净后,必须控净水分;浸泡时间要够。

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水果红茶

营养分析

        奇异果可以减缓老化速度,有美容养颜的功效;苹果中含有丰富的纤维,可促进消化,并且具有一定的瘦身效果。饮用此茶,可以补充皮肤饮2气候干燥而缺乏水分,有几好的美容养颜的 效果。

适合人群

       特别适合爱美的女性饮用。

汁言片语

      如不急饮用,可将茶放在小火上煮,水果与茶香味会散发出来。

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首乌玉须茶

 营养价值

         何首乌具有降血脂、减少血栓形成之功效;玉米须具有利尿、降压、利胆、止血、降糖等功效;枸杞补肾益精、养肝明目、补血安神。以上材料与绿茶合泡成茶饮,能起到清热降压、软化血管、润肠通便之功效。对高血脂症、动脉硬化症、便秘有比较好 的疗效。

适合人群

        一群人均可饮用

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蔬菜的保健功效

        大白菜具有降血压、降胆固醇、预防心血管疾病的功效;除此之外,大白菜还具有抗癌之功,对于预防乳癌、大肠癌等疾病也有帮助;就中医而言,本品具有消食下气、清热除烦、润喉、止咳、清肠胃、解毒等功效,对于容易口干舌燥、因火气大而引起的口臭便秘等热性体质的人来说,可以多吃大白菜。

保健靓汤

 1、白菜豆腐汤

        大白菜、豆腐各100克,粉丝50克,食盐、味精各2克,香油5克。将白菜、豆腐切成大小相仿的块状备用;锅中倒入适量清水、先放粉丝熬煮;待粉丝化开、软烂后,放白菜和豆腐,出锅前调入食盐、味精和香油即成。本品具有降血压、降胆固醇、预防心血管疾病的功效。

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养生茶饮--紫苏白芷茶

营养分析

        紫苏发表散寒,理气和营;白芷能去风止痛,治疗各种疼痛症;两者与品性温和的红茶泡成茶饮,具有祛寒暖身的作用,是冬令一款养生佳品。

适合人群

        特别适合感冒的人饮用。

汁言片语

        白芷的用量不要太多,否则味道发苦,影响口味。

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