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薄荷灵芝茶

营养分析:

    薄荷叶有提神醒脑、消除疲劳的功效;灵芝可补五脏之气。如心情烦躁,饮之顿消。

适合人群:

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柠檬香茅茶

营养分析:

    柠檬、香茅有去忧。安定心神的作用。将二者冲泡成汁,加上荔枝干和蜂蜜,养血安神、开胃益脾之效更佳。

适合人群:

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百合洋参茶

营养分析:

    干百合具有清凉润肺,去火安神之功效,配以清热解毒,利窍止渴的竹叶。佐以

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冰凉薄荷茶

营养分析:

       薄荷具有解表、散风热的功能。冰凉薄荷茶的清凉味道,在夏日热天中不仅令人暑气全消,

更能令人提振精神,冰凉解毒,刺激食欲;泡茶饮用,可以提神醒脑,缓解压力。

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百合酸枣茶

营养分析:

    百合有润肺止咳,清心安神之功效。红枣有养肝,宁心安神之功效。此茶饮给人以舒缓紧张,消解压力,怡然自得的舒适感受。是夏日里安神补脑的解暑饮品。

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枸杞龙井茶

营养分析:

    枸杞子滋补肝肾,益精明目;山楂具有生津止渴,提神益思,消食化腻,消炎解毒之功效;龙井茶提神、生津止渴、降低血液中的中性脂肪和胆固醇。将这三种原料同泡成茶饮,具有补肾填精,健脑益智的功效。

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菊花人参茶

营养分析:

    人参含有多种维生素,可以提高人的免疫力,有效驱除疲劳。

而菊花气味芬芳、具有祛火明目的作用,两者合泡成茶饮,可清凉

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厦门大学漳州校区北区学生活动中心(嘉庚学院财经系)之摄影

厦门大学漳州校区北区学生活动中心(嘉庚学院财经系)之摄影

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薰衣草柠檬茶

营养分析:

    薰衣草香气为广大女性所喜爱,有滋补、舒缓压力、消除疲劳的作用,柠檬具有利尿、促进消化与血液循环,缓解头痛的作用,并且其散发出淡淡的香味可使人精神振奋。在春季喝此茶,可以提神,解春困,安神平燥。

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牛奶葡萄茶

营养分析:

    葡萄含有很多糖分,能健脑、强心、开胃、增加气力;牛奶是一种治疗失眠较

理想的食物。两者混合泡茶,不仅味道可口,并且能达到安神醒脑的作用。

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