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乌梅山楂茶

营养分析

        乌梅能敛肺止咳、涩肠止泻;山楂性温味甘,具有消积化渍、开胃消食、收敛止泻、止呕之止痛、活血化瘀、驱虫解毒的功效。与绿茶配成茶饮,有生津开胃、提神醒脑、润肺止咳的功效。

适合人群

         一般人群均可饮用。

汁言片语

        乌梅、生山楂均有酸味,使用量要掌握好。如过多,则味道太酸。

材料

         乌梅、山楂各10克,绿茶5克。

制作过程

            1、乌梅、山楂分别敲碎。

            2、将乌梅、山楂和绿茶一起放入锅中。

            3、加入适量水煎煮20分钟,过滤去渣即成。

 

 

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