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罗汉果茶

营养分析:

         罗汉果有清热凉血、生津止咳、润肺化痰等功效。其同菊花、鲜柠檬、冰糖共泡成汁,有纤体瘦身、益寿延年的作用。

适合人群:

         特别适合女性、烟酒过度者饮用。

汁言片语:

         泡茶的时间不能太长,最多15分钟,否则味道及疗效大减。

材         料:

        罗汉果1个,菊花5克,柠檬1片,冰糖适量。

制作过程:

        1、罗汉果入锅,加适量水浸泡20分钟。

         2、再加入菊花上火煮沸,以小火煮10分钟,过滤去渣。

        3、加500克冷开水、柠檬片和冰糖,搅匀即可。

 

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